---

Com treballo    ·    Individual    ·    Parella    ·    Tallers    ·    Qui sóc    ·    ​Contacte

---

Acompanyament individual

​

L’acompanyament individual està pensat per a persones joves i adultes que:

• Travessen un moment de malestar emocional o confusió.
• Viuen una etapa de canvi, crisi o transició vital.
• Volen comprendre millor els seus patrons personals i relacionals.
• Busquen créixer, prendre decisions o reconnectar amb allò que és important per a elles.​

L’acompanyament s’adapta al ritme, la història i les necessitats de cada persona, en un espai segur, respectuós i de confiança.

Les primeres sessions serveixen per explorar el motiu de consulta i concretar què necessites, per poder definir conjuntament què vols treballar i els objectius del procés.

Treballo des d'un enfocament integratiu, integrant diferents perspectives i eines terapèutiques per adaptar el procés a cada persona, a les seves necessitats i al moment vital en què es troba.

Si vols parlar-ne, pots contactar amb mi sense compromís. Podrem conèixer-nos, parlar del que t’ha portat fins aquí i valorar plegats com et puc acompanyar.
​

Contacta amb mi

Motius de consulta individual

• Ansietat, estrès, pors i moments de desbordament emocional.
• Tristesa, desànim, desmotivació, apatia o sensació de buit.
• Autoestima, inseguretat i dificultat per posar límits.
• Dificultats en les relacions, dependència afectiva, relacions tòxiques o patrons relacionals que es repeteixen.
• Dificultats en la regulació emocional.
• Dols, pèrdues, ruptures i altres transicions vitals.
• Bloqueig, estancament o moments de crisi o manca de sentit.
• Dificultats de concentració o organització.
• Ús problemàtic de la tecnologia.
• Dificultats en la presa de decisions.
• Necessitat d’autoconeixement, creixement personal o desenvolupament de recursos.​

​Si vols saber com són les sessions individuals, pots consultar l’apartat Sessions.
​